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回复 電腦白痴
請息怒
有公園~~
你的方法好啊
每天都跑嗎???
徬晚跑可以嗎??
我不 ...
hchingpang 发表于 2012-10-22 02:18 PM 
小哥我沒生氣
我的方法好 但毅力要很強==" 大多數人都做了一兩個月就放棄了
全部都要靠吃藥那些 都懶惰
我也是傍晚跑的 你不要瘦所以不用天天跑 一個星期跑3次
肚腩都沒有的話 哪裡有的瘦肚腩 不過可以增加你的體質 過後你吃東西 已經吸收不錯了
看你年齡應該在發育吧 多吃基本上會肥或重的 |
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