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喝protein增肥可以吗？

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dkdarkz

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发表于 2013-11-10 05:50 PM |只看该作者 |倒序浏览

小弟今年17 ，  168cm 43-45kg .......    你可以想象我有多瘦了吧


上网查了下 ， 说protein吃了如果没练会变脂肪 ～  如果我买一罐来吃到肥才练行得通吗？




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phccc24
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发表于 2013-11-10 06:17 PM |只看该作者
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dkdarkz

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发表于 2013-11-10 06:51 PM |只看该作者
phccc24 发表于 2013-11-10 06:17 PM
如果你是易胖的体制，喝了没练才会变脂妨。

啊啊啊 ～ 我是怎样吃的肥不到的那种 =3=


大多数吃饭不久就想上厕所.......  应该是吸收不到营养
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lungggg

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发表于 2013-11-10 07:15 PM |只看该作者
可以考慮喝weight gainer


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dkdarkz

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发表于 2013-11-10 07:43 PM |只看该作者
lungggg 发表于 2013-11-10 07:15 PM
可以考慮喝weight gainer

有效吗 ？ 效果怎样 ？


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Skype_XX

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发表于 2013-11-10 08:02 PM |只看该作者
想问问 那种很难肥的体质 ，应该喝那种呢？？
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Skype_XX

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发表于 2013-11-10 08:05 PM |只看该作者
phccc24 发表于 2013-11-10 06:17 PM
如果你是易胖的体制，喝了没练才会变脂妨。

你也是有喝protein 吗？
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phccc24
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发表于 2013-11-10 08:09 PM |只看该作者
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lungggg

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发表于 2013-11-10 08:27 PM |只看该作者
dkdarkz 发表于 2013-11-10 07:43 PM
有效吗 ？ 效果怎样 ？

就是有些身型比較瘦的body builder為了長肉看起來大隻喝的，你可以試試看
Protein只是幫忙長肌肉，應該更增肥沒有什麼大關係
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channel1212

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发表于 2013-11-10 08:28 PM |只看该作者
我哥也是跟你一样

我真的很想我哥增肥

求方法~
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