請教一下

永势无终

請問大家知不知道要怎麼練到敏捷、速度？
我知道在格鬥中這兩者占了非常大的優勢，所以想練好它們

pris0837

你教练没教你吗？

juzfly

不断重复做同样的动作，不断地练习...
拿一个沙包来打，打得快还要注意力量，快也要有力，那个快打到胸口会让人感到为之一振...
速度，腿法要练好，腰力要够，全人体脑袋意识配合，不断地练习，以后敏捷度将远远超过脑意识，永远抢先在想到前就已经做好动作了...

永势无终

你教练没教你吗？
pris0837 发表于 2010-6-16 10:15 PM

我學校那個跆拳道教練沒有教叻。。整天一直教這個步法那個步法沒有練基本功的

回复 3# juzfly

謝謝你咯，我會試試看。。。可是重複動作的話，如果人家做了你意想不到的攻擊怎麼辦？

juzfly

那当然也要大略了解各个武术的攻击防守模式，所谓知己知彼，百战百胜...
还有当某些动作已经熟练成一种境界之后，那个动作只要打到人，那个人肯定倒地，...
或者是，只要你比他快，他便没有机会...

永势无终

回复 5# juzfly


    每次看人家格鬥的時候看到對方對自己發出攻擊，他們一定可以阻擋/躲避，他們是怎麼練成的？

juzfly

那就是技术练习，通过不断练习，久而久之你的招式已经不用再通过想了后在发出了，练久了后变成了一种自然反应，见到攻击不用像你就知道该做什么了...

重要的是技术和时间...

永势无终

回复 7# juzfly


    你學的是什麽拳？

juzfly

...咏春拳...

永势无终

回复 9# juzfly


    陳氏詠春拳？