breaking 大家分享下你们的练习方法~

~小伟の小鬼~

本人认为只要有体力基础练powermove3～4个月就可以练成了～但style是要慢慢的摸索～

橙人

原帖由 风魔小太郎 于 2009-11-1 12:11 PM 发表
哇塞~那个人可以练八卦转了~

哈哈~腰力一流~

八卦转是air flare吗？em0010
我看很多1hand stand的video都是脚开到酱大的em0029

橙人

原帖由 ~小伟の小鬼~ 于 2009-11-1 01:35 PM 发表
本人认为只要有体力基础练powermove3～4个月就可以练成了～但style是要慢慢的摸索～

3~4个月应该只是能练到powermove
可是要稳或久就要更长的时间
加上要combo起powermove就是需要更多的体力
还有需要有毅力和耐力em0014

风魔小太郎

应该是吧~~

哈哈~

我觉得他们叫开这么大的原因应该是要抓平衡感吧~

橙人

应该咯～
所以脚开小是不是能1 hand stand的？em0010

风魔小太郎

这我就不知道了~

我还做不到勒==

哈哈~我现在在练hallow back XD

橙人

hollow backem0003
你是怎样练先的？
我一直想要学可是就是很怕啊em0037

风魔小太郎

噢噢~

要先学会~倒立后拱桥~然后拱桥后翻回去倒立~ 就可以了= =

笨小鸡

其实倒立后拱桥不难。。最重要是 Feel 啦= =
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[D]-KY

然后你会发现胸口会越来越酸