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楼主: Tk_Chye2008

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breaking 大家分享下你们的练习方法~

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ハタ皇子の大信者

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231^#

发表于 2009-10-29 04:30 PM |只看该作者

回复 #229 橙人的帖子

练稳单手倒立先

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232^#

发表于 2009-10-29 07:53 PM |只看该作者

原帖由 风魔小太郎 于 2009-10-29 01:24 PM 发表
什么是2hand hop？？

解释- -

两只手倒立然后跳咯～

练稳单手倒立先

单手倒立em0065
我单手倒立完全不行
我想问如果要单手倒立
一定要学会一字马先吗？
顺便问下这里谁已经练到一字马了？

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ハタ皇子の大信者

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233^#

发表于 2009-10-29 09:34 PM |只看该作者

倒立完全不需要一字马除非你要玩串脚

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234^#

发表于 2009-10-30 10:44 AM |只看该作者

回复 #233 [D]-KY 的帖子

串脚是？em0010

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风魔小太郎

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235^#

发表于 2009-10-30 01:02 PM |只看该作者

回复 #232 橙人的帖子

噢噢~懂了~哈哈~

我也是跳不多下

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风魔小太郎

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236^#

发表于 2009-10-30 01:05 PM |只看该作者

回复 #234 橙人的帖子

就是右手倒立~左手抓住左脚板~右脚串进左手抓做脚板的洞~

就叫做串脚~XD

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237^#

发表于 2009-10-30 07:49 PM |只看该作者

原帖由 风魔小太郎 于 2009-10-30 01:05 PM 发表
就是右手倒立~左手抓住左脚板~右脚串进左手抓做脚板的洞~

就叫做串脚~XD

哦～
我还以为1 hand stand要一字马
看youtube那些1hand stand示范
脚开到死鬼大em0024

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风魔小太郎

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238^#

发表于 2009-10-30 09:50 PM |只看该作者

回复 #237 橙人的帖子

不是啦~那个因该是nike吧~哈哈

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239^#

发表于 2009-10-31 07:41 PM |只看该作者

原帖由 风魔小太郎 于 2009-10-30 09:50 PM 发表
不是啦~那个因该是nike吧~哈哈

不是nike
你看这个1 hand stand

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风魔小太郎

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240^#

发表于 2009-11-1 12:11 PM |只看该作者

哇塞~那个人可以练八卦转了~

哈哈~腰力一流~

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