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楼主: Tk_Chye2008

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breaking 大家分享下你们的练习方法~

风魔小太郎

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251^#

发表于 2009-11-6 12:39 PM |只看该作者

回复 #250 [D]-KY 的帖子

对对~一开始我是踩椅子的~现在不用了XD

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252^#

发表于 2009-11-7 12:05 AM |只看该作者

原帖由 风魔小太郎 于 2009-11-4 03:36 PM 发表
噢噢~

要先学会~倒立后拱桥~然后拱桥后翻回去倒立~ 就可以了= =

倒立然后直接去拱桥？
还是直接拱桥

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风魔小太郎

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253^#

发表于 2009-11-8 02:23 PM |只看该作者

回复 #252 橙人的帖子

倒立接的~

你直接拱桥练不到feel的~

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254^#

发表于 2010-6-29 09:54 PM |只看该作者

拉回，希望有人来。。。

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255^#

发表于 2010-6-30 08:37 PM |只看该作者

1页1页的看过来....
你们真的好厉害！！！
我pumping 5下挂点 ==
怎样办吖~~！！！

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256^#

发表于 2010-6-30 08:57 PM |只看该作者

回复 255# BigBanG|
分set做咯＝＝
或参考这个网 http://www.hundredpushups.com/

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257^#

发表于 2010-7-2 05:50 AM |只看该作者

回复 255# BigBanG|

如果你是5下是极限的话
可以做5下1set,做大概 4~5 set一天
慢慢会进步的~

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258^#

发表于 2010-7-3 06:14 PM |只看该作者

对！怎么突然有人拉回谢啦 =)

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259^#

发表于 2010-7-3 06:21 PM |只看该作者

最近去了workshop 得到了许多知识，其实不用指定要去哪个bboy的workshop..
如果金钱允许，请大家踊跃参加workshop...会得到意想不到的收获！

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260^#

发表于 2010-7-4 11:31 AM |只看该作者

回复 257# 橙人

我会加油的！！谢谢你哟~

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