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刚签了fitness 健身房可是不懂要做什么

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1^#

发表于 2013-5-9 03:53 PM |只看该作者 |倒序浏览

如题因为有教练的部分 1000~到5000 RM 左右光听到那个配套都吓倒我。。。
所以有哪位大大指点先要去做什么吗？主要部分是肩膀还有手臂

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2^#

发表于 2013-5-10 04:27 PM |只看该作者

找哪里的人一起练咯。。。
他们会教的。。。

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3^#

发表于 2013-6-3 03:58 AM |只看该作者

最好一班朋友一起练。不会就去看youtube 很快上手了

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4^#

发表于 2013-6-3 03:59 PM |只看该作者

youtube很多都有教哦

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5^#

发表于 2013-6-20 06:40 PM |只看该作者

问那里的人咯

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6^#

发表于 2013-6-21 02:17 AM |只看该作者

你给钱了吗？超贵咯还不是教练全身的哦。。。

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JeremyZukang 该用户已被禁止	7^# 发表于 2013-6-27 01:48 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
JeremyZukang 该用户已被禁止
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53 主题	0 好友	4130 积分

ハタ皇子の大信者

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8^#

发表于 2013-6-27 10:34 PM |只看该作者

自己上网学，然后找一个细心的朋友帮你看姿势

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