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[询问] 白肌肉和红肌肉有什么不同？

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joshua96278

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1#
发表于 2012-2-7 12:42 AM |只看该作者 |倒序浏览
白肌肉和红肌肉有什么不同？
分别怎么锻炼？




肌肉
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SPEX01

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翡翠长老

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6
2#
发表于 2012-2-7 12:52 AM |只看该作者
回复 1# joshua96278


    红肌纤维多，爆发力就好，白肌纤维多耐久力就好 ,不用理== 去练gym 就对了
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yun7788

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白金长老

Rank: 10
3#
发表于 2012-2-7 11:46 AM |只看该作者
什麽是白肌肉和紅肌肉？==
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dious

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百变名嘴

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4#
发表于 2012-2-7 02:25 PM |只看该作者
回复  joshua96278


    红肌纤维多，爆发力就好，白肌纤维多耐久力就好 ,不用理== 去练gym 就对了
SPEX01 发表于 2012-2-7 12:52 AM



    這位說錯了
紅肌-耐久
白肌-爆發
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SPEX01

34

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2

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447

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翡翠长老

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6
5#
发表于 2012-2-7 06:18 PM |只看该作者
回复 4# dious

sorry ~搞错了~><
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