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四个习惯让你终身受益

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mylove_cecilia

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发表于 2011-2-26 09:39 PM |只看该作者 |倒序浏览
①早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，还可以调整心情，使精神更加饱满。
②早上大便：同时，做到一天只上一次厕所。
③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
④起床后喝一杯凉水





早上打一场DOTA：能让你发泄一下，灵活手指；如果做恶梦，那更好，可以帮忙发泄在梦的不愉快。
（纯粹给DOTA强的人的意见；不强者，请勿尝试，以免招惹一身火。）




DOTA , 凉水 , 躺在床上 , 心情 , 血液循环
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ymgoh95

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翡翠长老

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发表于 2011-2-26 09:45 PM |只看该作者
最後一句 夠吊==
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颜小弟

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青铜长老

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发表于 2011-2-26 09:49 PM |只看该作者
早上打一场野战：能让你发泄一下，灵活小弟；如果做恶梦，那更好，可以帮忙发泄在梦的不愉快。
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Cherry_x3

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发表于 2011-2-26 09:54 PM |只看该作者
“做到一天只上一次厕所”
这个什么意思···
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ioixingzai

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发表于 2011-2-26 09:57 PM |只看该作者
早上起身就做手部运动哦== 哈哈哈
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发表于 2011-2-26 09:57 PM |只看该作者
我喜欢你最后一句
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mylove_cecilia

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发表于 2011-2-27 12:17 AM |只看该作者
“做到一天只上一次厕所”
这个什么意思···
Cherry_x3 发表于 2011-2-26 09:54 PM



    一天只上一次？
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cynx

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发表于 2011-2-27 12:56 AM |只看该作者
这四项只有一样而已
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Cherry_x3

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发表于 2011-2-27 11:16 AM |只看该作者
一天只上一次？
mylove_cecilia 发表于 2011-2-27 12:17 AM


一天上一次厕所···很恐怖···
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我的天使我的爱

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本站精忠 MVP

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发表于 2011-2-28 12:19 AM |只看该作者
这些习惯是有益健康吧
谢谢分享
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