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四个习惯让你终身受益

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mylove_cecilia

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一流名嘴

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1#
发表于 2011-2-26 06:55 PM |只看该作者 |倒序浏览
四个习惯让你终身受益：

①早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，还可以调整心情，使精神更加饱满。
②早上大便：同时，做到一天只上一次厕所。
③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
④起床后喝一杯凉水。




凉水 , 躺在床上 , 心情 , 血液循环
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S.P睡猪

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百变名嘴

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2#
发表于 2011-2-26 06:58 PM |只看该作者
③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。

睁开眼睛后先不起身，一定睡着~哈哈
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lian37

31

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百变名嘴

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3#
发表于 2011-2-26 07:07 PM |只看该作者
嘻嘻，有做到3个


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wai^^ling

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8859

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金鼎名嘴

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4#
发表于 2011-2-26 07:18 PM |只看该作者
我做到2个罢了～
呵呵～
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i_can_talk

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百变名嘴

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5#
发表于 2011-2-26 07:26 PM |只看该作者
我做到3个哦～唯独第二个比较难！哈哈
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狂乱贵公子

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2万

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版主

不是假发，是桂

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发表于 2011-2-26 07:27 PM |只看该作者
5分钟后就是中午了
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Amour1211

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白银长老

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发表于 2011-3-13 04:54 PM |只看该作者
我做到2个罢了～
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康康_91

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初级会员

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8#
发表于 2011-3-19 01:29 AM |只看该作者
哈哈...我都做到....
早餐也很重要哦....
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五花肉之光

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翡翠长老

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9#
发表于 2011-3-19 11:20 PM |只看该作者
早上做的动作真实收益
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