各位武道的高人，这种铁身练法行吗?

暹仔

各位武界的高人们，你们认为以下videos里的少林武僧的Iron Body练法安全，而且行不行em0010

   

   

   

   

   

   

   

   

natgnah

看都看不到- -
你解释看看

暹仔

原帖由 natgnah 于 14/12/2008 08:12 PM 发表
看都看不到- -
你解释看看

em0028 奇怪，在youtube时候就看得到em0030 。那武僧就是开始，用手掌拍打自己身体，过后用拳头捶自己。捶了1年或2年后，用布袋装一些豆类，然后来打自己的身体。一年后再用沙之类的放进布袋里面再打自己的身体直到身体肌肉和骨的组织变强壮和硬咯em0025
还有一个铁砂掌的，拳头，elbow，腿部的练法，开始和练后要涂铁打油，过后也一样就用布袋来打自己的脚。拳头手掌打布袋咯em0032

natgnah

“用手掌拍打自己身体，过后用拳头捶自己”《————这段我也有练，但意志力不足，没有练到很凶就是了- -
这个练法是没问题，但你自己要会忍痛咯，这个锻炼法可不是普通的痛= =“
不过这个算是一种速成法，人家气功可能要练个十几年，他这个练法，几年就有效果了

yee靖17

这是伤害自己的练法吧
要练不是不行
不过要懂得拿捏和忍耐
要是刚开始练就打太重的话
应该会受伤吧

暹仔

可是，要从慢慢练起咯。就像爬山em0072 而且要用很多年的时间em0095

natgnah

如果有哪门武术只需几年就完成的话，那多数是骗人的= =

無限.守護神

這個 方法 是 絕對安全....
哪個 武僧 是把方法教我們了...修行看個人

我只是拿沙袋敲腳而已...

武僧英文很好///

大宝宝之宝

意志力要很好咯
真的不是普通的痛
我觉得你要的话女朋友不一定给==

@范@

虽然我不是学武术的～可是这个我没学就已经会了～～～我朋友来我家他都会用拳头打我的肚子～大大力的打～每次他不开心都是那样打我肚子的～要不然就是踩在我的身上～