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楼主: 风魔使者
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[讨论] 一字马练习方法

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嘉丽

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21#
发表于 2008-11-27 09:36 PM |只看该作者
一字马是要从小就练习的，不然长大后骨硬了就很难了。。。
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京晶公主

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无敌名嘴

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22#
发表于 2009-4-4 04:55 PM |只看该作者
宝贝们请问一字马奥怎样开。
我从来没开过，可以教我吗？
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Qutie~pie~

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黄金长老

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23#
发表于 2009-4-5 12:40 AM |只看该作者
去医院练。。叫人压着你。。。赌下10%。。马上拉。。不然失败就是在医院了。。
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loki505

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青铜长老

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24#
发表于 2009-4-5 05:42 PM |只看该作者
有一个方法,真的超快的,我2个月不到就下到了,

就是一直踢腿,越高越好,筋很容易开的,好过硬硬来
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[誰]

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25#
发表于 2009-4-5 06:56 PM |只看该作者
還有一個速成法...
就是滑倒~~然后就會一字馬了==
上次我就是因為跌倒所以就開得到了...=)
雖然很痛很痛><
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mystic~

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发表于 2009-4-5 11:41 PM |只看该作者

回复 #25 [誰] 的帖子

哇哇~
这招太强了吧...
嘻嘻~
大家还是每天练习...
我以前也是不行的..加油^^
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京晶公主

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无敌名嘴

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发表于 2009-4-6 03:23 PM |只看该作者
是要先开脚吗？
然后才叫别人按压吗？
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bbbbbboy

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本站名嘴

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发表于 2009-4-7 11:04 PM |只看该作者
我学breaking后就自然会了em0006
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hanx

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29#
发表于 2009-4-8 10:13 AM |只看该作者
如果一個人沒人幫忙壓的話，該如何練？ 有什麽方法嗎？一字馬也有兩種是嗎？ 一種是左右開的，一種是前後的？
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小柔可可

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翡翠长老

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发表于 2009-4-8 12:22 PM |只看该作者
我每次拉都拉到90度。。。

我还要继续拉。。。

虽然很痛。。。
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