［讨论］大家都是怎么锻炼的？怎样的锻炼法比较好？

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211^#

发表于 2009-3-19 10:48 PM |只看该作者

原帖由 natgnah 于 2009-3-18 10:23 PM 发表
那非常抱歉咯~~
因为看到你们没有锁门，沙包也没有锁起来，所以以为跟乒乓室的乒乓桌是公用的，对不起啊~
我不记得他的名，抱歉~

那是我们当年出钱买的私人用品
绝对不是公用的

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212^#

发表于 2009-3-19 10:52 PM |只看该作者

原帖由 natgnah 于 2009-3-18 10:54 PM 发表
问题是时间配合不到
因为散打社在下午5点半开始练到7点（如果我没记错的话），我没有车回家，再说练过散打之后会很累，我怕隔天早上会爬不起来去上学。。。

我们现在在南院的公开练习算是最普通的哦
因为要配合一般学生的体能而设的
然后被教练挑选出来的学生的练习才是真正的累
你这么一说来，可见你没什么爱武的决心，
（说话是直了点，希望你别见怪）

natgnah

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213^#

发表于 2009-3-19 11:55 PM |只看该作者

回复 #210 sky_blue 的帖子
哈哈哈，一开始不确定嘛~
我觉得各有各的好，打沙包，它会摇，而且也重，打了要看它摇得方向，算是可以推算打人体的打法，而墙壁的话，够硬但不会动，可以练猛（不大会解释，抱歉啦）

那你们那时买多少钱？

我对武术是兴趣以上，决心以下，由于一些私人原因，我就不说理由了，说了也是借口

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214^#

发表于 2009-3-20 01:26 AM |只看该作者

原帖由 natgnah 于 2009-3-19 11:55 PM 发表
回复 #210 sky_blue 的帖子
哈哈哈，一开始不确定嘛~
我觉得各有各的好，打沙包，它会摇，而且也重，打了要看它摇得方向，算是可以推算打人体的打法，而墙壁的话，够硬但不会动，可以练猛（不大会解释，抱歉啦 ...

我们的沙包是50公斤左右，市价大约是500
个人还是觉得喜欢武术的人通常都会强化自己的体能
没有四两力怎么拨千金？这是我个人觉得这是一个很主要的观点，
墙壁的练习我个人看了少林寺的武憎都要隔着很厚很厚的报纸才可以练习
你没隔报纸的话，那你是真的有出尽全力的练猛还是要说你比少林寺的武憎更厉害？？？
（单纯个人疑问而已）

[ 本帖最后由 sky_blue 于 2009-3-20 01:27 AM 编辑 ]

natgnah

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215^#

发表于 2009-3-20 11:00 AM |只看该作者

回复 #214 sky_blue 的帖子
我是体技都有在练，只是体没练那么多罢了

我之前也说过了，我一开始打墙壁是纯粹发泄，现在打到一种修炼法了，并不是想学少林寺武僧或想比谁厉害，纯粹是我个人的研究罢了

键盘战士

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216^#

发表于 2009-3-21 12:41 AM |只看该作者

回复 #214 sky_blue 的帖子

全力支持散打高手 SKY_BLUE！！em0004 em0004

也有请武术世外高人"natgnah"参加这次的武术比赛~
相信你父母不会反对这种比打墙壁还安全的比赛吧~~em0010

我们拥有8x公斤的级别哦~加油祝你拿到奖牌

金牌打手

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翡翠长老

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217^#

发表于 2009-3-21 04:16 AM |只看该作者

回复 #215 natgnah 的帖子

老实说，natgnah兄你为何不去试试看呢？em0010
你以苦练多时em0101 ，是时候因该去实战一下了！em0085

em0041 真的很不了解你父母有什么好反对的？em0040
你是去比赛，又不是叫你去和流氓打架！em0071
比赛是很安全又有规则得，不会把你打死的啦！em0070

我相性如果你有参加一定会拿到奖牌得，去参加吧！em0034
加油！em0050 加油！em0012 加油！em0002

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