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营养补充剂

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发表于 2016-5-10 04:51 AM |显示全部楼层
蛋白粉和增肌粉有什么分别?
我是刚开始一个月的新手
请问适合哪个营养补充?
因为工作关系  有时候只吃到一餐
所以营养摄取不足  

我的目标是增肌  可以的话变大只点





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发表于 2016-5-10 10:19 AM |显示全部楼层

蛋白粉主要以乳清蛋白為原料製成, 增肌粉主要是以碳水化合物為主. 兩種都是身體進行新陳代謝時所必需的營養. 但如果不配合適當的運動, 這些補充劑反而會變成為身體的負擔. 另一方面, 也不能以補充劑來取代正餐. 切記!


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发表于 2016-5-10 04:40 PM |显示全部楼层
我也只是摄入不足才打算喝蛋白粉或增肌粉  可是不懂要喝那个好


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发表于 2016-5-10 04:40 PM |显示全部楼层
我也只是摄入不足才打算喝蛋白粉或增肌粉  可是不懂要喝那个好


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发表于 2016-5-10 04:40 PM |显示全部楼层
我也只是摄入不足才打算喝蛋白粉或增肌粉  可是不懂要喝那个好


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发表于 2016-5-10 04:41 PM |显示全部楼层
我也只是摄入不足才打算喝蛋白粉或增肌粉  可是不懂要喝那个好


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我也只是摄入不足才打算喝蛋白粉或增肌粉  可是不懂要喝那个好


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发表于 2016-5-10 04:41 PM |显示全部楼层
我也只是摄入不足才打算喝蛋白粉或增肌粉  可是不懂要喝那个好


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发表于 2016-5-10 05:50 PM |显示全部楼层
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发表于 2016-5-10 09:39 PM |显示全部楼层
在那可以订?


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