有什么办法可以帮助排便？便秘非常严重

枫之语

以前当兵的时候，那些老一辈的长官 和我们说过，在早上5-6点的时候，喝多多温开水...喝完后 就扭扭跳跳一下 做一下肢体运动... 过不久 你就可以去厕所拉个痛快了

我基本知道的一些治 便秘的方法 就有 喝蜂蜜 多吃香蕉苹果和绿绿的蔬菜
然后我再电视上学的是 吃泻药..这个我就不知道效果怎样了...

welby1229

MiaCarina 发表于 2016-2-25 10:38 PM
夸张啊，两天没大便已经很受不了了，你是吃了什么不会大便啊？

我也没吃什么导致不会大便的

welby1229

Soulwing 发表于 2016-2-25 10:37 PM
我有一段时间也是便秘很严重。大便硬到肛门裂开最候严重到便血。上网搜资料。介绍吃木瓜。试了真的可以顺畅 ...

我很爱吃水果的人 也没有效

welby1229

枫之语 发表于 2016-2-25 11:38 PM
以前当兵的时候，那些老一辈的长官 和我们说过，在早上5-6点的时候，喝多多温开水...喝完后 就扭扭跳跳一下 ...

你说的方法好像会有效这样，下次试试
泻药吃了也是治标不治本

welby1229

leowyanwei 发表于 2016-2-25 10:58 PM
你可以到中药店买 车前子壳 一种草药来的，天然无副作用，我这边的中药店卖价钱大概是500g rm12
顺便问老板 ...

你吃了有大便吗？

Janice_0521

welby1229 发表于 2016-2-25 07:10 PM
我不吃salad
可是谢谢你的建议哦～

不客气哦.. Salad有很多种酱的
也许你会找到喜欢的呢。。
我特爱烤芝麻的salad酱

loveryice

welby1229 发表于 2016-2-25 06:52 PM
是那个青色的嘛？我也是试过啊～也是肚子很痛，而且都是治标不治本

对阿。第一次痛而已。过后就不痛了。我的话还蛮ok的。可能你便秘太严重了吧。

魚回憶

welby1229 发表于 2016-2-25 10:10 PM
我每次都很想喝这个，可是也有人说早上直接喝这个不健康

會嗎？可能不能過量咯～
因為我現在也是每天喝，屬於比較淡的半杯～
不過適量應該可以吧～
檸檬可能會傷胃，可是有蜂蜜配搭就是幫助潤腸了不是嗎？
( 個人意見，有查過，不過不知正不正確😂)

welby1229

Janice_0521 发表于 2016-2-26 08:27 AM
不客气哦.. Salad有很多种酱的
也许你会找到喜欢的呢。。
我特爱烤芝麻的salad酱

我不喜欢吃那个菜，也不喜欢mayonis那些