健身吃什么

willson0209

不能说的秘密 发表于 2015-10-17 05:23 PM
除了蛋白质还要补充多多肉，
不要吃太多脂肪

就是说瘦肉

willson0209

welove668dg 发表于 2015-10-17 07:26 PM
健身后想要肌肉大一定要喝protein..  papaysailorman 在此给您建议

什么牌子的

willson0209

jerrytan0504 发表于 2015-10-18 12:18 AM
只能这么说道，看你要的是什么效果

想大只，那你只能去买健身的粉来使用

除了健身粉还有别的粉吗

jerrytan0504

willson0209 发表于 2015-10-19 01:45 PM
除了健身粉还有别的粉吗

不晓得你信不信，我是喝Herbalife的
问我为何，因为人体所需的6大营养素都在里面
纤维，维生素，矿物质，不饱和脂肪，蛋白质，碳水化合物
所以我tabata运动完都喝这样的一个奶昔!

想更加了解可以微信我：jerrytan0504

kidd86

willson0209 发表于 2015-10-19 01:42 PM
哪里买

上网或GNC... 不过GNC比较贵

willson0209

kidd86 发表于 2015-10-21 01:56 PM
上网或GNC... 不过GNC比较贵

好的，谢谢你的建议