选择您要替换的背景颜色：

【农历新年】背景图片：

个性化设定

社区导航 · 今日讨论 · 本地生活

快捷导航

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 健身吃什么

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 2464|回复: 15

上一主题

下一主题

健身吃什么

25 主题	7 好友	4万积分

本站精忠 VIP

JBTALKS论坛 VIP

Rank: 19

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2015-10-17 10:36 AM |只看该作者 |倒序浏览

健身建议吃什么才好

收藏0

回复

使用道具举报

14 主题	33 好友	9427 积分

Rank: 14

发消息

2^#

发表于 2015-10-17 12:47 PM |只看该作者

去问在gym里面工作的职员，了解吧

回复

使用道具举报

34 主题	4 好友	1106 积分

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

3^#

发表于 2015-10-17 12:53 PM |只看该作者

一般就是 Whey Protein （乳清蛋白）

回复

使用道具举报

6 主题	13 好友	4774 积分

外瘦犀利饿死 O.o

Rank: 12

发消息

4^#

发表于 2015-10-17 02:23 PM |只看该作者

蛋白质蛋白质蛋白质

回复

使用道具举报

不能说的秘密

20 主题	20 好友	6万积分

本站精忠 MVP

비밀

Rank: 20

发消息

5^#

发表于 2015-10-17 05:23 PM |只看该作者

除了蛋白质还要补充多多肉，
不要吃太多脂肪

回复

使用道具举报

36 主题	28 好友	6578 积分

Rank: 13

发消息

6^#

发表于 2015-10-18 12:18 AM |只看该作者

只能这么说道，看你要的是什么效果

想大只，那你只能去买健身的粉来使用
但问一问自己，你运动量大吗？要知道那种粉是当你没运动或者量不大
你的身形很快走样!

回复

使用道具举报

59 主题	10 好友	8661 积分

Rank: 14

发消息

7^#

发表于 2015-10-18 10:39 AM |只看该作者

不能说的秘密发表于 2015-10-17 05:23 PM
除了蛋白质还要补充多多肉，
不要吃太多脂肪

肉就是蛋白质。。

回复

使用道具举报

25 主题	7 好友	4万积分

本站精忠 VIP

JBTALKS论坛 VIP

Rank: 19

发消息

8^#

发表于 2015-10-19 01:41 PM |只看该作者

maxfoo 发表于 2015-10-17 12:47 PM
去问在gym里面工作的职员，了解吧

不敢问怎么办

回复

使用道具举报

25 主题	7 好友	4万积分

本站精忠 VIP

JBTALKS论坛 VIP

Rank: 19

发消息

9^#

发表于 2015-10-19 01:42 PM |只看该作者

kidd86 发表于 2015-10-17 12:53 PM
一般就是 Whey Protein （乳清蛋白）

哪里买

回复

使用道具举报

25 主题	7 好友	4万积分

本站精忠 VIP

JBTALKS论坛 VIP

Rank: 19

发消息

10^#

发表于 2015-10-19 01:42 PM |只看该作者

身体健康发表于 2015-10-17 02:23 PM
蛋白质蛋白质蛋白质

什么蛋白质

回复

使用道具举报

12 / 2 页下一页

发新帖

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2026-9-15 06:30 PM , Processed in 0.108017 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

Ultra High-performance Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.
Domain Registration | Web Hosting | Email Hosting | Forum Hosting | ECShop Hosting | Dedicated Server | Colocation Services

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部