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健身吃什么

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电梯直达

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1^#

发表于 2015-10-17 10:36 AM |只看该作者 |倒序浏览

健身建议吃什么才好

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2^#

发表于 2015-10-17 12:47 PM |只看该作者

去问在gym里面工作的职员，了解吧

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3^#

发表于 2015-10-17 12:53 PM |只看该作者

一般就是 Whey Protein （乳清蛋白）

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6 主题	13 好友	4774 积分

外瘦犀利饿死 O.o

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4^#

发表于 2015-10-17 02:23 PM |只看该作者

蛋白质蛋白质蛋白质

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不能说的秘密

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비밀

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5^#

发表于 2015-10-17 05:23 PM |只看该作者

除了蛋白质还要补充多多肉，
不要吃太多脂肪

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	6^# 无效楼层，该帖已经被删除

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7^#

发表于 2015-10-18 12:18 AM |只看该作者

只能这么说道，看你要的是什么效果

想大只，那你只能去买健身的粉来使用
但问一问自己，你运动量大吗？要知道那种粉是当你没运动或者量不大
你的身形很快走样!

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8^#

发表于 2015-10-18 10:39 AM |只看该作者

不能说的秘密发表于 2015-10-17 05:23 PM
除了蛋白质还要补充多多肉，
不要吃太多脂肪

肉就是蛋白质。。

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9^#

发表于 2015-10-19 01:41 PM |只看该作者

maxfoo 发表于 2015-10-17 12:47 PM
去问在gym里面工作的职员，了解吧

不敢问怎么办

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10^#

发表于 2015-10-19 01:42 PM |只看该作者

kidd86 发表于 2015-10-17 12:53 PM
一般就是 Whey Protein （乳清蛋白）

哪里买

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