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心情不好该怎么办?

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xiaoxiao1214 该用户已被禁止
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1#
发表于 2015-10-7 06:26 AM |只看该作者 |倒序浏览
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本站精忠 MVP

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2#
发表于 2015-10-7 07:12 AM |只看该作者
这个是看个人的哦。。。。心情不好就做自己喜欢的东西


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青铜长老

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3#
发表于 2015-10-7 08:51 AM |只看该作者
心情不好 我通常用深呼吸的方式 让自己先放松 再找找什么原因导致
谢谢你的分享


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版主

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4#
发表于 2015-10-7 09:24 AM |只看该作者
深呼吸的方法我也试过,尤其是要发脾气时
心情不好的时候通常我会去重复看一些废废的喜剧,
或者一个人去看电影或者在咖啡馆画画。。
再不然就是去运动,因为会在一呼一吸之间心情直接变好


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金鼎名嘴

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5#
发表于 2015-10-7 09:50 AM |只看该作者
我会选择睡觉,不伤人不伤身。


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一流名嘴

~逍遥妹~

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6#
发表于 2015-10-7 10:13 AM |只看该作者
晒太阳我应该会脾气更大


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金鼎名嘴

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7#
发表于 2015-10-7 05:08 PM |只看该作者
心情不好的时候我会购物发泄

比如去便利商品买一些平常不舍得买来吃或喝的东西

最重要的是懂得控制情绪,释放不好的能量
通常睡一觉醒来一切又都变得美好啦


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xiaoxiao1214 该用户已被禁止
8#
发表于 2015-10-10 10:18 PM |只看该作者
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好心情 该用户已被禁止
9#
发表于 2015-10-11 03:29 AM |只看该作者
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chenchen15 该用户已被禁止
10#
发表于 2015-10-11 11:00 PM |只看该作者
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