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如何控制自己的脾气

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青铜长老

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电梯直达

1^#

发表于 2015-9-12 11:28 PM |只看该作者 |倒序浏览

你们是怎么控制自己的坏脾气的？还是你们和我一样有脾气就发？

我一碰到不顺心的事就会心烦然后就会忍不住发脾气摔东西飘脏话 ...不发出来就会很不舒服
看到别人能够冷静的处理，冷静的面对，我就觉得他们好厉害

每次发脾气后都会很后悔 ...你们有什么办法可以控制自己的脾气不那么臭?

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aabbaa

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白金长老

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2^#

发表于 2015-9-12 11:49 PM |只看该作者

本帖最后由 aabbaa 于 2015-9-12 11:51 PM 编辑

我来说说我的经验吧。
我的做法是给自己时间。
虽然会很不舒服，可是你给自己的时间过越久，你的心情就会越平静。
每次不开心，想发脾气的时候，就跟自己说冷静。

等你过了这关，你就要学习，怎样才不会不开心。
到时候，你就不用忍，也不用控制，因为你已经不会发脾气了。

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老宅男小号该用户已被禁止	3^# 发表于 2015-9-13 12:08 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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☆_HaNi_☆

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4^#

发表于 2015-9-13 12:13 AM |只看该作者

我都是忍气吞声就算多么生气也好都不在外人面前发脾气
回到家跟老妈抱怨一下就好了

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nick_chua9999

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青铜长老

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5^#

发表于 2015-9-13 12:45 AM |只看该作者

忍忍忍，可以找点东西发泄

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new^fish

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青铜长老

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6^#

发表于 2015-9-13 02:54 AM |只看该作者

我之前也是遇到不能忍的事情就直接爆，丢东西倒不会，不过就会大大声开骂！冷静过后就会有很后悔的感

觉！现在比较ok了！我的处理方式是想想那个爆过后后悔的感觉，深呼吸，离开现场。久而久之就能控制

到了！

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OceanThang

139 主题	8 好友	1474 积分

黄金长老

现实永远只是个垃圾游戏

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7^#

发表于 2015-9-13 07:27 AM |只看该作者

对我来说，如果这样做的话，我会想人家会怎么看我? 一定会留下负面印象，久而久之就会控制自己的情绪了

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JackKoh

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本站精忠 MVP

@@ 毒舌老許 @@

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8^#

发表于 2015-9-13 09:43 AM |只看该作者

人的脾气是和年龄、思想、想法、人生经历。。。等等挂钩的，
等你随着年龄的增长，人生阅历开始丰富的时候，
你就自然而然懂得收敛了，加油！

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黑暗轮回该用户已被禁止	9^# 发表于 2015-9-13 09:55 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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Matthewloo0101 该用户已被禁止	10^# 发表于 2015-9-13 09:59 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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