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楼主: 净晨风

下腹肥胖問題,求幫助

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白银长老

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发表于 2017-5-18 09:55 AM |显示全部楼层
我跟你是完全一样的情况,苹果型身材,四肢看起来很瘦,结果大家总是说不会胖啊etc,但只有我知道自己的腰超级粗,并且运动了那么久,肚腩就是不会消,都懒得解释了。我觉得可能是吃的原因吧,虽然我觉得我也不是一直吃那种高热量食物的人,不过有肚腩一般好像都是跟吃有关。我的腰围都接近80cm的那种


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发表于 2017-5-24 04:00 PM |显示全部楼层
净晨风 发表于 2014-8-15 05:35 PM
一個月後……

左邊是之前的,右邊是現在的……

快三年了, 請問樓主的下腹練得如何了?


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发表于 2017-5-24 04:01 PM |显示全部楼层
DanTruman 发表于 2017-5-18 09:55 AM
我跟你是完全一样的情况,苹果型身材,四肢看起来很瘦,结果大家总是说不会胖啊etc,但只有我知道自己的腰超 ...

真的看不出你有80cm喔!


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白银长老

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发表于 2017-5-26 11:36 AM |显示全部楼层
mhlexpress 发表于 2017-5-24 04:01 PM
真的看不出你有80cm喔!

后面看没有,前面看有。。。我前天心血来潮,练背的时候录视频,发现我背后看是有腰的,只是前面看就。。。。                                                                                                                                                                           


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发表于 2017-8-16 12:51 PM |显示全部楼层
DanTruman 发表于 2017-5-26 11:36 AM
后面看没有,前面看有。。。我前天心血来潮,练背的时候录视频,发现我背后看是有腰的,只是前面看就。。 ...

應該是腹部的內臟脂肪吧!



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