女性健身房减肥 该做那些仪器？

xiia0chingz

yuzhu97 发表于 2014-4-8 04:42 PM
没有 不过你要了解这些健身器材比较重要的说 给你这个链接看看吧
http://baike.baidu.com/view/151008.h ...

谢了

Winner4896

xiia0chingz 发表于 2014-4-8 05:04 PM
减小腹大腿可以做些什么呢？

我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

身体健康

每种仪器都适量的做一下比较全面哦，加油！

xiia0chingz

Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

好啊，谢了

xiia0chingz

身体健康 发表于 2014-4-8 06:08 PM
每种仪器都适量的做一下比较全面哦，加油！

有些仪器不会玩

孤傲的王子

最好是可以练到全身的，所以全部都练吧

xiia0chingz

孤傲的王子 发表于 2014-4-8 06:13 PM
最好是可以练到全身的，所以全部都练吧

很多仪器不会用啊

jia0319

Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

我也要schedule,
要瘦手臂，肚子和下半部~

身体健康

xiia0chingz 发表于 2014-4-8 06:12 PM
有些仪器不会玩

去到那边很多葛格就会不请自来的教你了

mifung

Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

我也要瘦手臂，肚子和下半部~
可以做張schedule 給我嗎？