怀孕时，怎样补钙比较好？

Vesa

小Bear 发表于 2013-9-25 10:59 AM
其实我们能从饮食上吸取所以需要的营养，但是会面对些问题~
标准营养的分量是需要大量不同的食物吸取，每天 ...

是咯。我也这样觉得。
Misi上每天要吃两块鸡肉，鱼小只的话，需要三只，菜要一大碗！
其实哪能吃到这样多。
而且有时吃外面，吃面之类的，都更本没吃到肉和菜。
所以感觉靠食物有点难咯。虽然说会尽量吃。

Vesa

ES-mango 发表于 2013-9-25 12:52 PM
我要好好考虑。。

你有打算怀孕？
那就快咯。
其实也只是一个过程。
而且年轻时怀，也没那么辛苦。身材也恢复得快。

Vesa

Quillw3ndy 发表于 2013-9-25 10:55 AM
其实
去看医生，给什么吃什么，不用刻意外买补品

我也是打算吃到第九个月就停了。

乂血祭教主乂

EricAcire 发表于 2013-9-25 11:04 AM
一天十多颗真的很恐怖、感觉过量，直销商怎么会推荐这样吃的呢？
但是我想声明的是：营养补助 ...

就是那些什么营养品保健品就对了，他那时候怀孕整天带着一袋的药出门，包包特大个的。
里面都是一罐一罐的，每罐都要吃一至两颗，全部加起来十多颗，我看了都觉得辛苦

jms2013

我的医生叫我服用维生素C（SANDOZ C）（内有钙的成份)

snoopylove

Vesa 发表于 2013-9-25 12:46 PM
是因为我自已本身都牙齿都不健康。所以我&老公都担心，宝宝会像我。
我牙齿补第都好几棵！
所以才想 ...

你有在私人诊所产检吗？
如果有的话就问问医生如何补钙 ~~

Quillw3ndy

Vesa 发表于 2013-9-25 12:59 PM
我也是打算吃到第九个月就停了。

我的医生在进入third trimester就叫我停了
吃balance diet就好

chachienlau

我是吃蓝藻~黑芝麻粉~黄豆粉~医生给的multivitamin（里面有钙质）~