怀孕时，怎样补钙比较好？

乂血祭教主乂

Vesa 发表于 2013-9-25 12:45 AM
是啊。。
哈哈。。我也不懂哦。
吃也担心，不吃也担心咯。

既然买了就吃吧，那些东西也不便宜啊。

whizzy

饮食均衡就好，不用故意补太多哦！

Quillw3ndy

其实
去看医生，给什么吃什么，不用刻意外买补品

我到后期，医生还叫我停止吃任何补给
免得胎儿过大
或者血液循环太快，会影响生产的

小Bear

其实我们能从饮食上吸取所以需要的营养，但是会面对些问题~
标准营养的分量是需要大量不同的食物吸取，每天需吃5份以上的五颜六色的蔬菜水果，深海生鱼等~

因为不是常人能办到的事，所以才需要补充营养~
*孕妇，病人，老人等更需要营养~因为孕妇需要2人份的，病人老人则是吸收力下降~

EricAcire

乂血祭教主乂 发表于 2013-9-25 12:12 AM
我有个朋友，她怀孕时她老公买了一大堆Axway的药，说都是补宝宝补孕妇身体的。
一天差不多要吃十多颗的药 ...

一天十多颗真的很恐怖、感觉过量，直销商怎么会推荐这样吃的呢？
但是我想声明的是：营养补助品不是药，Axway是没有卖药的...
药：治疗病症（治标不治本）；营养品：预防病症（恢复身体该有的健康状态）。

snoopylove

我怀孕有吃着政府给的 obimin，然后拿去问私人诊所医生，他说 obimin 里面的 calcium 不够，所以就另外给我 calcium ~~
到了怀孕后期，calcium 从原本的一粒就要增加到两粒了，因为宝宝在后期会摄取很多钙质的，如果妈妈的钙质不够的话，产后很容易掉牙齿的 ~~

Vesa

catherineT81 发表于 2013-9-25 03:22 AM
我怀孕的时候因为对牛奶敏感不能喝牛奶补钙，过后我老公只好买AmXXy的calcium给我每天服用，直到生产为止 ...

你一天服多少颗？是饭后？

Vesa

snoopylove 发表于 2013-9-25 11:10 AM
我怀孕有吃着政府给的 obimin，然后拿去问私人诊所医生，他说 obimin 里面的 calcium 不够，所以就另外给我 ...

是因为我自已本身都牙齿都不健康。所以我&老公都担心，宝宝会像我。
我牙齿补第都好几棵！
所以才想补多一点咯。

Vesa

ES-mango 发表于 2013-9-25 12:17 PM
怀孕会不会很辛苦啊。

一开始是害喜&容易累会辛苦咯。
到了四个月，就很好了。
然后再到七个月时，就感觉不方便，尤其蹲在/坐久时，而且有时会腰酸咯。