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楼主: real.gigaleon

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[JBT原创教学影片]:Street/Home Workout不必去健身房也能健身系列1:俯卧撑/Push up

955 主题	79 好友	7438 积分

眼睛小的大眼睛 ﹒_﹒

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11^#

发表于 2013-8-31 11:03 PM |只看该作者

师傅~~　（跪拜）

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60 主题	6 好友	478 积分

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12^#

发表于 2013-9-1 12:00 AM |只看该作者

赞！~ 可以快快把diet的弄上来？好期待哦。。我也是在慢慢开始我的饮食计划

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电脑狂人

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13^#

发表于 2013-9-1 12:15 AM |只看该作者

大眼睛发表于 2013-8-31 11:03 PM
师傅~~　（跪拜）

不敢当不敢当

等你状态好了再组队继续去～

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电脑狂人

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14^#

发表于 2013-9-1 12:17 AM |只看该作者

yonghan333 发表于 2013-9-1 12:00 AM
赞！~ 可以快快把diet的弄上来？好期待哦。。我也是在慢慢开始我的饮食计划

敬请期待我们的后续影片

会整理出一些给大家参考

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恶魔猎人/但丁

713 主题	30 好友	2万积分

Jbt‘alks 特许灌水会员

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15^#

发表于 2013-9-1 01:08 AM |只看该作者

real.gigaleon 发表于 2013-8-31 10:16 PM
不是，就跟着难度上，建议可以做了10下后就持续增加难度

如果能做dimond push up的,基本上可以给你参 ...

原来如此，最近忙工作没什么时间去坚持，一回到家就是累趴在电脑前了，下个星期要开始调整体能回来开始做了

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本站精忠 MVP

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16^#

发表于 2013-9-1 01:32 AM |只看该作者

在office都做~那么勤劳

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17^#

发表于 2013-9-1 02:01 AM |只看该作者

恶魔猎人/但丁发表于 2013-9-1 01:08 AM
原来如此，最近忙工作没什么时间去坚持，一回到家就是累趴在电脑前了，下个星期要开始调整体能回来开始做 ...

妥妥的～,工作加油,等你们回归

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18^#

发表于 2013-9-1 02:02 AM |只看该作者

心無憂发表于 2013-9-1 01:32 AM
在office都做~那么勤劳

哈哈刚刚剪辑完发现动作太少,要再补一点又懒惰驾车去公园就随地拍了

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19^#

发表于 2013-9-1 11:44 AM |只看该作者

哇这个有帮助，留个脚印下次看看

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20^#

发表于 2013-9-1 03:27 PM |只看该作者

小忍者发表于 2013-9-1 11:44 AM
哇这个有帮助，留个脚印下次看看

多谢支持

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