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楼主: RaidenLee

请教~如何甩掉可悲的啤酒肚??

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白金长老

Rank: 10

发表于 2013-8-27 09:21 AM |显示全部楼层
jimmywhitewin 发表于 2013-8-26 11:58 PM
把一天分成5-6份,每3小时吃一吃,多用蔬菜。

嗯嗯,但是我的工作是一直坐在电脑前面的,这样会影响吗?
蔬菜方面可以试试弄 coleslaw 吗?


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发表于 2013-8-27 05:00 PM |显示全部楼层
berriere 发表于 2013-8-27 09:21 AM
嗯嗯,但是我的工作是一直坐在电脑前面的,这样会影响吗?
蔬菜方面可以试试弄 coleslaw 吗?

你给我你的体重,身高,年龄,腰围,我写菜单再PM给你,如果你相信我。你可以看看我回的帖。


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发表于 2016-1-8 04:29 PM |显示全部楼层
jimmywhitewin 发表于 2013-8-27 05:00 PM
你给我你的体重,身高,年龄,腰围,我写菜单再PM给你,如果你相信我。你可以看看我回的帖。

我可以吗?
我信你..


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发表于 2016-2-19 03:54 PM |显示全部楼层
樓主兩年前開的貼, 有進展嗎? 成功嗎? 加油!


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