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楼主: zihyik
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去gym不知道要做什么器材好！

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zihyik

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白金长老

Rank: 10
11#
发表于 2013-5-4 10:08 AM |只看该作者
ASH3280 发表于 2013-5-3 10:52 AM
我不知道你那裡有什麼機器，我也不知道該怎麼跟你說明，
機器上面有顯示是練什麼肌肉群的吧？
你在哪裡 ...

bukit indah 的seven day
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ASH3280

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百变名嘴

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13
12#
发表于 2013-5-4 10:22 AM |只看该作者
zihyik 发表于 2013-5-4 10:08 AM
bukit indah 的seven day

哦哦，原來你在那裡哦，去過一次，器材沒很多，你可以用freeweight 練，但姿勢必須正確，不然會傷到自己/練不到你的肌肉群
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narutowin

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初级会员

Rank: 1
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发表于 2013-5-7 11:52 PM |只看该作者
卖了就要天天做哦
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