w 我就是熟女 ❤ - 第37页 - 自拍图片 JBTALKS.CC -->

选择您要替换的背景颜色：

【农历新年】背景图片：

个性化设定

-->

快捷导航

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【图片分享】 › 自拍图片 › 我就是熟女 ❤

1 ... 33 34 35 363738 39 40 41 ... 63 / 63 页下一页

发新帖

楼主: Shermanx

上一主题

下一主题

我就是熟女 ❤

78 主题	4 好友	3622 积分

Rank: 11

发消息

361^#

发表于 2013-4-10 12:27 PM |只看该作者

平太郎发表于 2013-4-10 10:37 AM
就练鸡肉
我主要是少吃淀粉类,
每餐的比例就饭少,肉和菜多....

那现在有没有练到鸡肉？

其实淀粉类主要食物是什么？是不是大部分食物都有淀粉质？

我也想减少淀粉类，可是实在搞不清楚那是什么

我也是不吃油，甜点什么的都不吃，吃的东西都很清淡，好像老人家酱

回复

使用道具举报

78 主题	4 好友	3622 积分

Rank: 11

发消息

362^#

发表于 2013-4-10 12:30 PM |只看该作者

amazon 发表于 2013-4-10 10:59 AM
爸爸是砂劳越人就在这里咯！！是啊！！我在这里工作，就是娘家在斗湖！！！

哦哦，明白了。。。两边都可以是你家

回复

使用道具举报

78 主题	4 好友	3622 积分

Rank: 11

发消息

363^#

发表于 2013-4-10 12:31 PM |只看该作者

amazon 发表于 2013-4-10 11:03 AM
是咯！！！

没关系啦，开车都可以到的，哈哈

回复

使用道具举报

12 主题	0 好友	1万积分

狼™

Rank: 16

发消息

364^#

发表于 2013-4-10 12:50 PM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-10 12:27 PM
那现在有没有练到鸡肉？

其实淀粉类主要食物是什么？是不是大部分食物都有淀粉质？

小有成就啦~~~呵呵

淀粉类就有：饭，面包，面食，马铃薯等，能给人饱足感的食物，
不能完全不吃，只能减少....人还是需要它们的^^

回复

使用道具举报

78 主题	4 好友	3622 积分

Rank: 11

发消息

365^#

发表于 2013-4-10 01:02 PM |只看该作者

平太郎发表于 2013-4-10 12:50 PM
小有成就啦~~~呵呵

淀粉类就有：饭，面包，面食，马铃薯等，能给人饱足感的食物，

哎哟哟，有成就了啊，恭喜恭喜

那面条，米粉，河粉属于同一类吗？都是淀粉质？

饭我也是吃一点点而已，反而面条比较多，面包就多数吃麦包。。。

回复

使用道具举报

9 主题	19 好友	1317 积分

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

366^#

发表于 2013-4-10 01:26 PM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-10 12:30 PM
哦哦，明白了。。。两边都可以是你家

是咯！！嘻嘻

回复

使用道具举报

9 主题	19 好友	1317 积分

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

367^#

发表于 2013-4-10 01:27 PM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-10 12:31 PM
没关系啦，开车都可以到的，哈哈

但是她有男友了。。。。还没结婚罢了

回复

使用道具举报

78 主题	4 好友	3622 积分

Rank: 11

发消息

368^#

发表于 2013-4-10 01:34 PM |只看该作者

amazon 发表于 2013-4-10 01:27 PM
但是她有男友了。。。。还没结婚罢了

天涯何处无芳草。。。天底下很多女生啊，找别的吧

回复

使用道具举报

9 主题	19 好友	1317 积分

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

369^#

发表于 2013-4-10 01:36 PM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-10 01:34 PM
天涯何处无芳草。。。天底下很多女生啊，找别的吧

她是我喜欢的叻！！！！

回复

使用道具举报

12 主题	0 好友	1万积分

狼™

Rank: 16

发消息

370^#

发表于 2013-4-10 01:46 PM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-10 01:02 PM
哎哟哟，有成就了啊，恭喜恭喜

那面条，米粉，河粉属于同一类吗？都是淀粉质？

给人gek到....拼了命去练的关系....

对，属于同一类，
其实不难的，只是把比例调整一下，菜和肉类增加，也一样吃的饱

有听过饭前15分钟吃水果可以减缓坏脂肪的吸收~

回复

使用道具举报

1 ... 33 34 35 363738 39 40 41 ... 63 / 63 页下一页

发新帖

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2025-10-12 10:58 PM , Processed in 0.099745 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

Ultra High-performance Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.
Domain Registration | Web Hosting | Email Hosting | Forum Hosting | ECShop Hosting | Dedicated Server | Colocation Services

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部