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楼主: Shermanx

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我就是熟女 ❤

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351^#

发表于 2013-4-9 08:41 PM |只看该作者

proseduck 发表于 2013-4-9 06:50 PM
很怕一下

等下你带我去苏鲁军营地一日冒险游记

哈哈哈，那倒不会，那样真的太夸张啦

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狼™

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352^#

发表于 2013-4-9 10:30 PM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-9 02:56 PM
真的要减肥的话，不能不忍啊，还好我很能忍饿

宵夜我完全不敢吃啊，以前到现在都不吃的，宵夜真的 ...

其实去gym主要是修身体的线条,
真的要减肥还是靠饮食控制有效***

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353^#

发表于 2013-4-9 10:48 PM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-8 10:15 PM
不要太相信皮肤哦

不是我皮肤好，是相机apps厉害

看得出的真的很好尤其是近距离照

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354^#

发表于 2013-4-10 02:27 AM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-8 04:51 PM
呵呵，我不是天生丽质啦嗯嗯，有了

美人才调信纵横，

非将此骨眉公卿。

有了

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355^#

发表于 2013-4-10 08:26 AM |只看该作者

平太郎发表于 2013-4-9 10:30 PM
其实去gym主要是修身体的线条,
真的要减肥还是靠饮食控制有效***

那你去gym通常都做练什么？你的饮食是怎么控制的呢？大家交流一下

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356^#

发表于 2013-4-10 08:28 AM |只看该作者

rifleman6 发表于 2013-4-9 10:48 PM
看得出的真的很好尤其是近距离照

都是c360的厉害，我不敢当啊，我脸上还有雀斑呢

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357^#

发表于 2013-4-10 08:30 AM |只看该作者

SAMTAU 发表于 2013-4-10 02:27 AM
美人才调信纵横，非将此骨眉公卿。有了

哈哈，看到你的回复还真让人高兴啊

不过是什么意思啊？

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狼™

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358^#

发表于 2013-4-10 10:37 AM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-10 08:26 AM
那你去gym通常都做练什么？你的饮食是怎么控制的呢？大家交流一下

就练鸡肉

我主要是少吃淀粉类,
每餐的比例就饭少,肉和菜多....
糖,盐和油都要尽量少摄取....

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发表于 2013-4-10 10:59 AM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-9 08:39 PM
是啊，我是客家妹

为什么你会去到沙捞越住的？你在沙捞越做工啊？你外婆家在斗湖？

爸爸是砂劳越人就在这里咯！！是啊！！我在这里工作，就是娘家在斗湖！！！

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360^#

发表于 2013-4-10 11:03 AM |只看该作者

Shermanx 发表于 2013-4-9 08:41 PM
又是山打根？

是咯！！！

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