减肥

sophia123

回复 1# menloon


    mm你本身是少吃还是断食？
你运动是什么运动呢？
mm今年多少岁啊？

鬼鬼_娃娃

记得不要吃白米饭~
要把白米换成糙米饭或者冬粉~

大白狗@大企鹅

我有减肥，体重是下了 不过肚腩还是一样大

jesslee

我有减肥，体重是下了 不过肚腩还是一样大
大白狗@大企鹅 发表于 2012-10-11 04:53 PM

    哈哈，我也是。

nuoyii

其实可以一个星期不要吃饭
可以吃肉和菜 但是是我 我beh tahan 华人嘛..不能少了饭
还有晚餐要在6点之前吃~
所以吃的东西才有时间在睡前消化 如果10点吃 12点睡觉就没时间消化了

加油吧

米奇之家

回复 2# 小ZONG
真的有消的？
我是男生，但也是觉得，做工后，胖比较快

米奇之家

加油，楼主
我现在，也再努力着！
虽然我不胖，但开始有小肚腩了

小ZONG

回复 26# 米奇之家


      對啊 我也很少吃飯的 都是喝肉湯之類的

米奇之家

回复 28# 小ZONG
你是吃家里的？
我现在，午餐、晚餐，都是吃外面！
早餐吃麦片！
但，没什么效果

小ZONG

回复 29# 米奇之家


      我也是吃外面的 多數叫湯 很少吃飯和面