怎样瘦肚腩？

NiniVivi

大家去跳郑多燕瘦身操，包你汗流侠背的哦

hlim

我是喝代餐的～

mikitmk

听人家说每天早上起床和蜜糖柠檬会瘦肚腩的哦~~MM可以试试看~

yiibaby

摇呼啦圈啦，简单，又全身运动

:+:shirley:+:

摇呼啦圈,我之前中学时期天天摇两个小时，中一到中五都是22腰罢了，就算低腰28都有找～
anna91 发表于 2012-7-1 12:29 AM

    请问你是用怎样的呼啦圈？
我用藤的，摇了腰太痛，只可以隔几天才摇一次，而且我在外国也只看到那种普通plastic的，就是轻轻的

而且我很好奇为什么摇呼啦圈会瘦哦？
因为摇起来很轻松罢了呀。。。
可能我的摇发错误吧

anna91

回复 25# :+:shirley:+:


我是用很粗的藤的，
plastic那些根本就不能用，出不到力。

其实摇藤圈是用腰力，来结实腰部的曲线

:+:shirley:+:

回复  :+:shirley:+:


我是用很粗的藤的，
plastic那些根本就不能用，出不到力。

其实摇藤圈是用 ...
anna91 发表于 2012-9-3 10:33 PM

  哎呀，我这里找不到藤的。。。我家有。。
可是真的很痛了。。。我都要用毛巾包住腰先我才摇的不然一定o che的

zhuxiao

摇呼啦圈啦，简单，又全身运动
yiibaby 发表于 2012-9-1 05:28 PM

    我的腰很细，只是肚子凸出来，就好像   －》b

zhuxiao

回复  zhuxiao


    用产品 肚腩不管你怎么少吃 不吃都一直在 吃一点就加大 我用产品生了2个孩子更大  ...
beaunic 发表于 2012-6-29 01:30 PM

    吃的就不用了，涂的有吗？