快捷导航

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 女生健身该怎样开始✔✔？最近对人鱼线有兴 ...

1 2 3 4 5 6 78 / 8 页

返回列表

楼主: 啊彭0207

女生健身该怎样开始✔✔？最近对人鱼线有兴趣（☆_☆）

[复制链接]

瑗楓柃

26 主题	3 好友	1229 积分

黄金长老

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

71^#

发表于 2014-5-5 08:46 AM |只看该作者

啊彭0207 发表于 2014-5-3 09:28 PM
饮食方面你有照顾？

没有

，我对吃没办法抗拒，可是我吃不多，所以没影响吧

使用道具举报

denghou 该用户已被禁止	72^# 发表于 2014-5-9 01:22 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
denghou 该用户已被禁止
	回复使用道具举报显身卡

沁涵

1 主题	1 好友	120 积分

高级会员

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

发消息

73^#

发表于 2014-5-10 03:37 PM |只看该作者

我最近也是努力中一起加油！

使用道具举报

沁涵

1 主题	1 好友	120 积分

高级会员

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

发消息

74^#

发表于 2014-5-10 03:51 PM |只看该作者

蔓蒂发表于 2014-4-29 08:39 PM
可怜的是我家附近没有Gym....
一三五去跳Areobic，跑步然后在家做一些仰卧起坐，伏地挺身深蹲跟着视频 ...

加油很少女生有这样的想法我终于找到知音哈哈
体重无所谓线条好看最重要

使用道具举报

孤独的小马

19 主题	3 好友	464 积分

翡翠长老

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

发消息

75^#

发表于 2014-5-24 09:33 AM |只看该作者

樓主可以試試body weight training!
body weight training 對在新加坡工作的你很方便
不需要去找健身房, 在自己的房間就行惹

上班族的煩惱總是就是每天坐在那邊沒法運動.
建議樓主你開始做自己的PREP MEALS會比較好

一來, 健康
二來, 便宜

晚餐記得要再7點前吃哦
7點后就是宵夜惹

我的晚餐7點前吃
但是是水果而已!

要馬甲線和人魚線吃方面真的要顧哦

加油!

使用道具举报

1 2 3 4 5 6 78 / 8 页

返回列表

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2024-4-26 08:58 AM , Processed in 0.087176 second(s), 20 queries .

Thanks to ImageShack for Free Image Hosting
Ultra High-speed web hosting powered by iCore Technology Sdn. Bhd.

回顶部