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请问怎样练单手倒立...要顶久久的...

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初级会员

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1#
发表于 2009-12-7 10:47 PM |只看该作者 |倒序浏览
各位专家来教教....




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298

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支柱会员

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2#
发表于 2009-12-8 05:09 PM |只看该作者
用你机智的双手咯。。。。


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中级会员

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3#
发表于 2009-12-9 10:58 PM |只看该作者
把双手练稳了在靠墙练 单手 慢慢抓感觉


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784

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青铜长老

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4#
发表于 2009-12-15 08:47 PM |只看该作者
要靠腰力咯~~
真的有难度~要慢慢学~~em0011


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