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楼主: welby1229

有什么办法可以帮助排便？便秘非常严重

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welby1229

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黄金长老

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61^#

发表于 2016-2-26 07:44 PM |只看该作者

loveryice 发表于 2016-2-26 09:36 AM
对阿。第一次痛而已。过后就不痛了。我的话还蛮ok的。可能你便秘太严重了吧。

是咯也许吧

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welby1229

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黄金长老

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62^#

发表于 2016-2-26 07:46 PM |只看该作者

魚回憶发表于 2016-2-26 10:33 AM
會嗎？可能不能過量咯～
因為我現在也是每天喝，屬於比較淡的半杯～
不過適量應該可以吧～

那你别喝太酸哦不然胃酸就惨了

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welby1229

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黄金长老

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63^#

发表于 2016-2-26 07:47 PM |只看该作者

KTYapShutterSB 发表于 2016-2-26 10:50 AM
普洱熟茶和纯蜂蜜不错下的选择，我每天早上都和普洱熟茶，每天都拉的很清爽。价格比较经济，一饼茶叶（比较 ...

是茶来的吗？还是是你每天都会大便罢了

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be-life

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白金长老

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发表于 2016-2-26 09:34 PM |只看该作者

welby1229 发表于 2016-2-25 10:09 PM
会难喝嘛？

不会，就果汁的味道。
总比你一直去外面花钱排便好～～

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leowyanwei

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本站名嘴

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65^#

发表于 2016-2-26 11:53 PM |只看该作者

welby1229 发表于 2016-2-26 12:52 AM
你吃了有大便吗？

会想大便的，因为这东西可以把黏在大肠壁的宿便排掉，肚子就会小一些了

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Soulwing

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百变名嘴

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发表于 2016-2-27 10:11 PM |只看该作者

welby1229 发表于 2016-2-26 12:50 AM
我很爱吃水果的人也没有效

那么你试试我着样。
我现在每天早上喝一杯quaker oat加黑白芝麻。
黑白芝麻是买有机的。一包买回来用烤箱烤熟。用调理机搅成粉末。装玻璃罐保存。
每天泡麦片时加一匙芝麻粉。少许蜜糖。芝麻可以帮助软化粪便。润滑肠道。黑芝麻还可以预防白发。

可以的话再加一杯姜茶
做法
买1kg的老姜。洗净切片。放在一个汤锅加水至淹没姜片。开大火煮滾后关小火煮半小时。熄火滤出姜水加少许黑糖。
重复再煮一次。(1kg姜煮两偏。)放凉后装瓶放冰箱保存。
服法
媒体早上早餐后。取一杯子到1/3杯至1/2杯姜水(视个人接受姜的辛辣而定)加热水至8分满，加少许蜜糖。趁热喝。
功效
可预防。治疗伤风感冒。
可改善肚子消化不良涨风。胃风。帮助消化排便。
可改善轻微风湿痛。
(也可放一片柠檬还可帮助解油)
这些是我自己喝了半年后看到的效果。我现在每天都固定时间上大号。而且都顺畅。偶尔吃多了还会一天上个2。3次大号。