求救！哺乳的妈妈

yenyen8283

催奶可以试以下:-
1) 吃FENUGREEK, GNC可以买到. 开始时,每天3次,每次3粒. 如果有效,2-3个星期后可以减少份量,每次2粒.
2) 喝多多水. PUMP奶前喝一大杯温水, PUMP着是也喝,PUMP完后再喝.
3) 木瓜煲猪骨汤.
4) 去药材店买通草和红枣煲水喝.
5) 记住, 需求=供应..... 每3个小时PUMP, 让你的大脑收到讯息, 宝宝要喝这么多的奶, 让乳房制造所需的奶量.