【新手】怎样运稳球？？

花开若相依

我发现我带球都不太稳
有时候带带下会球打到脚= =
而且左手也不太会带球
应该怎样练才能把球运得稳？我觉得我连朋友Pass球过来，我都没信心运球了，更别说切人

yyfey8183

H字形运球练习

NiaoDan

H字形运球练习
yyfey8183 发表于 2011-3-11 04:40 PM

什么专业术语来的－ －

夜枫

控球尽量控低点，在膝盖之下。球bounce的点，是在你的脚的右上方45度。腰身要低，像坐在椅子上。练扎马步和pumping,控球就有力，就不会loose.最重要的是，一直重复控，build up muscle memory.

花开若相依

控球尽量控低点，在膝盖之下。球bounce的点，是在你的脚的右上方45度。腰身要低，像坐在椅子上。练扎马步和 ...
夜枫 发表于 2011-3-12 03:13 PM

好的，谢谢^^

japeking_lpk

一直练 带球 慢慢练 然后 跑  慢慢 就会料

厕所里的马桶

去练四中运球方法～以后你过人根本不是问题～

ryoma123456

每天反复练习,练左再练右各150次就行了 .....这是我的意见..

花开若相依

去练四中运球方法～以后你过人根本不是问题～
厕所里的马桶 发表于 2011-3-14 01:18 AM

什么是四中运球法？><

kobe520

楼主~你每天花1,2小时拿球来玩玩...我相信你过后运球一定有进步的~(当初教练教我的)