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我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ! 【加贴了 !!】

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发表于 2011-3-30 04:48 PM |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由小小豫于 2013-6-7 11:33 PM 编辑

先让大家有个心理准备, 我之前很肥很肥 !
由于有几个朋友鼓励我, 所以就公开了我的减肥经验,
我小时候因为自我感觉良好, 所以就不管别人的眼光m
一直吃一直吃,
直到有一天被男同学取笑, 我就下定决心减重 !
我尝试过很多很多种减重法,
我不知道大家有没有听说过鸡蛋减肥法黄瓜减肥法过午不食法,
对 ! 这些都又快又有效 !
但是,
同时可很有效的反弹 !
而且自己也会不开心, 很辛苦 !
而且我几乎每天称体重, 然后发现,
我的体重还是一直一直上升。
这段经历, 都是我不堪回首的回忆 !
我以自己的经历告诉MM,
这样那样的减肥偏方,
减肥产品,
千万不要尝试, 真的是得不偿失 !
所以放心, 我是教大家可以任你吃,
但是却不用服用任何产品的方法 !

刚认识的朋友, 都不相信我以前是 68公斤,
但是妈妈很久不见我的朋友, 都说我小了 2 个 size,
对 !
我从 XL 变成 M,
其实 S 也穿得下, 只是以前胖的很厉害, 当然胸部还会有点肉,
所以只能对 S码的衣服含泪说拜拜了~

而我的腰围是从, 34 变成 26/27了

你们不信我 ?
来让你们看我减重前的照片 !

由于照片上有我可爱的妈妈,
而且她千叮万嘱不能公开他的照片,
所以只好虚化掉啦~

不算胖 ?
再来一张 !

这...简直是痴胖了吧 ?

谢谢大家对我的支持, 在一天内居然可以得到 64 个赞 !
好开心~
但是没想到居然会有人说我想借这个机会想红 !
我听了是即生气又伤心,
我是单纯地想让各位 GG MM 们瘦下来,
也不想让 GG MM 们再花冤枉钱,
如果你不喜欢看, 你可以掉头离开 !
请不要挑战我的脾气哦 ~

*当你看到我的这篇言论, 别怀疑我就是在说你 ! 请对号入座吧 !*

还要对一些我没有回复到的MM说,
对不起,
因为有时候楼主会一次过开很多个 tab 来回复, 乱掉了,
如果我没有回复到你, 你可以再留言一次, 或者 PM 我哦 !
我很乐意为你回答 ~

在此先跟你们说声对不起,
*90度鞠躬*

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MM 们的分享

156# snow@leaf

这个方法我也试过，真的有效哦～～而且人也不会不健康....

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368 # liewmeiling

我照你的方法少量多餐零食照吃一个月后廋了1.5kg了。
谢谢你的分享捏！

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2# 错误减肥法

3# 减肥须知

31# 减肥方法之 1

34# 发现自己吃不胖

66# 我在学校的减重法

69# 3/30 的晚餐汇报 !

72# 如何控制自己的食量

82# 减肥能不能成功的关键

110# 平台期

268# 美化腿部, 瘦手臂的小撇步

269# 瘦腰的撇步 !

270# 吃不胖体制分析

423# 为什么会胖 ? 如何加快新陈代谢 ?

433# 我的每日饮食

在右上角的空格里，输入贴子的号码就可以轻松地看教程啦~

喜欢请按"赞"
你的赞是我的动力 =)

希望 MM 使用我的方法成功后回来分享哦...

我都瘦了下来了 !
你们还有胖的理由吗 !

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小小豫

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发表于 2011-3-30 04:49 PM |只看该作者

本帖最后由小小豫于 2011-3-30 05:18 PM 编辑

我先说我用过的错误方法,

1. 橘子减重法
何谓橘子减重法 ?
就是 3 餐只吃 3 粒橘子, 结果瘦了...
为什么会瘦 ? 泻肚子泻瘦了,
但是恢复后, 却比之前胖5公斤

2. 减肥药/ 减肥代餐
减肥代餐我吃过, cambridxx 和 herxx lixx
对我来说都没有效,
而且吃了 herxx lixx 让我患上了皮肤病,
不知道为什么...

3.过午不吃 / 过 8 不吃
这个很有效, 只是,
试问问, 当你肚皮打鼓的时候,
你忍得住吗 ?
我自己是忍不住啦~

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小小豫

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发表于 2011-3-30 04:50 PM |只看该作者

本帖最后由小小豫于 2011-3-30 05:35 PM 编辑

到底我是怎么从肉球, 变现在这样的呢 ?

就是找到一个就是能持之以恒，容易坚持下去的方法.

经过多次碰钉子之后,
后来发现,这真的是减肥的真理.
怎样才能持之以恒可以坚持下去呢？
就是正常的生活习惯。

何谓正常生活习惯 ?
告诉大家一个好消息, 就是你想吃就吃 !
开什么玩笑 ?!!
想吃就吃 ?

对 ! 我没有开你玩笑 !
就是想吃就吃 !

最重要的,
就是一日三餐饿了就一定要吃 !
我是个很不爱运动的人,
所以, 我没有把运动加进去,
后来的减重过程中, 我也很少做运动. =)

在这里, 我要插一句.
如果你是个热爱运动的人, 可以把运动作为减肥的辅助.
但请注意 !
请你一定一辈子这样运动下去 !
否则, 一不动了,体重马上上升 !
我有过这样的经历, 后面会说.
于是, 我努力让自己生活正常起来 !

大家是不是很好奇,
为什么一日三餐吃, 还是吃饭 !
不会胖吗 ?
让我告诉大家,
不会 !
我还有方法的 !

待续~
楼主去吃饭,
吃完回来再教大家 =)