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[询问] Aerobics - 有氧运动

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发表于 2011-2-6 11:06 AM |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由 CaroLew 于 2011-2-6 11:23 AM 编辑

之前在《女人我最大》看到一位男体操老师，教艺人嘉宾做瘦身运动。
不确定是什么运动，Aerobics吗？还是瑜伽？
我很喜欢、也很有兴趣！因为能够流很多汗，又可以全身瘦身、保持身材。
想询问一下，JB一代哪间studio有提供这种课程呢？

21岁，没有舞蹈经验，想持续雕塑身材。
是不是只能选择Aerobics或Yoga，不能选择舞蹈呢？

谢谢你们的资料哦！

老师 , 女人我最大 , 全身 , 有氧运动

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