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学什么舞最容易瘦身？

5 主题	25 好友	3022 积分

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电梯直达

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1^#

发表于 2010-7-1 10:39 PM |只看该作者 |倒序浏览

想问问大家，学什么舞最容易瘦身？
又想过学肚皮舞，但又听一些人说大腿会变粗

瘦身

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你看得到我吗

18 主题	8 好友	5609 积分

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2^#

发表于 2010-7-2 09:51 PM |只看该作者

本帖最后由你看得到我吗于 2010-7-2 09:57 PM 编辑

reggae！！也是偶的最爱～～～够累·～流汗也很多～

http://www.youtube.com/watch?v=q3NfhwB--Go&feature=related

中间有一段最狂野的就是reggae了～

偶没有找整段reggae的给你是因为觉得这个vdeo很好看～

哈哈～

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26 主题	19 好友	9820 积分

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3^#

发表于 2010-7-3 09:52 PM |只看该作者

如果跳舞做运动的话
都会粗的啦
除非你勤劳按摩咯

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0 主题	7 好友	25 积分

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4^#

发表于 2010-8-11 06:20 PM |只看该作者

我觉得雷鬼～～～
我也想学雷鬼也～

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0 主题	0 好友	6 积分

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5^#

发表于 2010-9-29 10:09 AM |只看该作者

回复 3# sNowhUi

跳舞不会让你变粗！
要变粗，必须拿铁+吃protein。

mm别乱吓人啊！

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81 主题	2 好友	926 积分

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6^#

发表于 2010-10-1 01:34 PM |只看该作者

不会粗的啦

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38 主题	2 好友	3501 积分

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7^#

发表于 2011-1-26 10:09 AM |只看该作者

我也很想知道哪个舞蹈最有效瘦全身的？

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76 主题	0 好友	734 积分

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8^#

发表于 2011-2-12 01:34 PM |只看该作者

答案是钢管舞。。全身的肌肉训练，JB plaza pelangi附近

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9^#

发表于 2011-7-12 05:26 PM |只看该作者

回复 8# step

是什么名？

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