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原帖由 kye923 于 2008-11-22 05:07 PM 发表 
Qw-G264Mpbk
就重复会之前的部位. 胸,腹,脚
注意在5:00分钟..
其实这个分为两种,一是双脚合起来,整个身下了去(5:59分钟那)
另一个是双脚凸出来..
等你掌握好了就可学另一种: wave到腹部时, 接下来的 ...
謝謝你咯
沒事時就練習~ |
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