［讨论］大家都是怎么锻炼的？怎样的锻炼法比较好？

黄飞鸿

原帖由 natgnah 于 2008-6-9 07:48 PM 发表
回复 #41 柔道迷666 的帖子
喔~大家体格都不小啊~~

回复 #42 foon 的帖子
品质和质量问题。。。

回复 #43 黄飞鸿 的帖子
原来还有和气剑哦，是怎样的？？

其实那只不过是木剑而已，只有居合道才用原装货

natgnah

那会伤到人的吗？威力如何？

黄飞鸿

原帖由 natgnah 于 2008-6-9 10:21 PM 发表
那会伤到人的吗？威力如何？

居合道也是用回合气道或太极的秘方可以谋杀别人

natgnah

这么说来，不是很危险？？
有比赛的吗？

柔道迷666

我还一位只有A1肉骨茶才有秘方

natgnah

你的锻炼法好像独创一法这样。。。

绝代刀杰

我想纠正下...

打墙壁表面上是练硬（废话=.="）

但实际上一样可以练力量～只要姿势和发力正确～一样可以通过打墙壁增强力道～而且练久了可以不需要用很多力就可以打出很有力的力道～因为拳头本身已经有力存在了～
最大好处是痛惯了就不会痛了～人家没有你劲是打不到你痛的～（弱点除外～）

不过可以的话还是建议买沙包玩玩...最好要就两者都练～

绝代刀杰

顺便问问下～Johor有没有比较齐全的武术器材专卖店

jack.chong

去问Adam Wong啦～他的锻练方法很多，也很利害，但体力很快用完～他也知道全身不同肌肉的锻练方法～第2天一定会肌肉酸痛的～em0017