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[询问]學BreAk dAnCe 前應做的體能練習

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11^#

发表于 2008-4-8 12:59 AM |只看该作者

原帖由 对不起啦。。。 于 2008-4-7 09:24 AM 发表
所以說，一開始必須舉啞鈴，然后練習倒立咯？

对,手力跟腰力很重要...我觉得panpin比较好,不只可以练手力,对以后连招时也有一点帮住...

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发消息

12^#

发表于 2008-4-8 01:00 AM |只看该作者

原帖由 对不起啦。。。 于 2008-4-7 09:24 AM 发表
所以說，一開始必須舉啞鈴，然后練習倒立咯？

对,手力跟腰力很重要...我觉得panpin比较好,不只可以练手力,对以后连招时也有一点帮住...

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