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楼主: 风旋太极
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[分享]关于BREAKING....地板动作

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海水正蓝

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白银长老

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发表于 2007-6-18 11:30 PM |只看该作者
这里是分享breaking 的心得，不适合灌水，请大家注意下！
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风旋太极

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发表于 2007-6-19 06:28 PM |只看该作者

回复 #42 海水正蓝 的帖子

知道啦,,
人家都没有灌水啊.
只是在聊关于BREAKING.
他是我老师..
他在指导哦..
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海水正蓝

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发表于 2007-6-19 11:55 PM |只看该作者
原帖由 风旋太极 于 2007-6-19 06:28 PM 发表
知道啦,,
人家都没有灌水啊.
只是在聊关于BREAKING.
他是我老师..
他在指导哦..


已经灌水了。

主题帖子是提供技巧和练习方法，不是问你们谁有教课，哪里教课，几时出来练习，谁认识谁的地方和招生的地方。
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vit81

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发表于 2007-6-20 12:04 AM |只看该作者

回复 #1 风旋太极 的帖子

支持﹗﹗寫的很好哦﹗﹗加油﹗
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N@ruto

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翡翠长老

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发表于 2007-6-21 09:58 PM |只看该作者
支持....
寫的很詳細....


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~小详~

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发表于 2007-6-21 10:39 PM |只看该作者
请问一下。。大家怎么训练自己的腰力和手力的？？
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风旋太极

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发表于 2007-6-22 08:32 PM |只看该作者

回复 #26 ~小详~ 的帖子

哦.?
我是PAMPING和SET UP咯..
你呢..?
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N@ruto

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发表于 2007-6-22 09:19 PM |只看该作者

回复 #26 ~小详~ 的帖子

我是把身体平躺然后把脚抬到45度在放下来。。下来的时候脚不要完全放下去撑住在抬上来！
会感觉到用到力！
不懂对不对....
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风旋太极

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发表于 2007-7-3 08:53 AM |只看该作者

回复 #28 N@ruto 的帖子

确定,.,
着样真的很累丫..
超辛苦的..
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~小详~

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发表于 2007-7-3 03:49 PM |只看该作者
原帖由 风旋太极 于 2007-6-22 08:32 PM 发表
哦.?
我是PAMPING和SET UP咯..
你呢..?


这是我刚开始时又练的。。练这个刚开始不错。。要学耕难的东西后用这个之后就慢慢没效力了。。。
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