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工作压力大睡不着怎么办

我星星妹妹

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电梯直达

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1^#

发表于 2016-1-25 02:00 AM |只看该作者 |倒序浏览

我每天9点多10点就躺在床上了
我的工作不忙也不会难我也很喜欢
只是自从同事告诉我老板对我这个内向个性的看法
我就开始很容易失眠了躺在床上怎么也睡不着
我也清楚内向在职场上真的很不受欢迎
所以我也愿意改也试着去热情对人
只是我想得多每次脑海里都会想到同事当时说的话
甚至也会想我自己做的好不好别人满不满意等等
一躺在床上就会想这些没办法停止不想
想着想着就真的睡不着了
这些问题我每一天不懂想了几遍
每想到都觉得有压力

压力大 , 个性

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37 主题	11 好友	1万积分

我是人～

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2^#

发表于 2016-1-25 11:32 AM |只看该作者

找个人陪你躺着减压吧

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打电话给你

165 主题	14 好友	2412 积分

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3^#

发表于 2016-1-25 11:56 AM |只看该作者

做回自己最好

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31 主题	32 好友	3974 积分

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4^#

发表于 2016-1-25 01:26 PM |只看该作者

不要让自己太过压力，适实的放松自己吧

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27 主题	88 好友	5439 积分

~逍遥妹~

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5^#

发表于 2016-1-25 02:13 PM |只看该作者

没必要去迎合别人。自己开心就好

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36 主题	0 好友	2919 积分

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6^#

发表于 2016-1-25 04:03 PM |只看该作者

本帖最后由 Alt 于 2016-1-25 04:17 PM 编辑

别人嘴上说你好未必真心觉得你好，嘴上说你差也未必是心里的想法，有个标准人格是好事，但是有有几人能做到呢？如果你真的有问题你老板会把你炒掉，可能这份工不适合你，再找过工便是，与其猜疑别人的想法不如想办法去了解别人的想法，三姑六婆是这样炼成的。做不到的事无谓想太多啦，反正你就是做不到，无可奈何，insanity is doing the same thing over and over again and expecting a different result。很多事情并非无解，冇问点解，你问我，我问边个？只是我们目前尚无能为力，就像考试时不会的题目就先跳过一样，回头再来看一看。

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5 主题	0 好友	438 积分

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7^#

发表于 2016-1-25 04:13 PM |只看该作者

心态问题，烦恼通常都是自找的，把注意力投入工作兴趣爱好啥都行，别一直想这件事，否则想来想去就很容易把自己绕进去钻牛角尖了。
曾经也和你一样，看开就好了，社会百样人，不用按照模板活的，做自己就好。

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110 主题	25 好友	7111 积分

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8^#

发表于 2016-1-25 04:14 PM |只看该作者

内向在职场上的确是弱点。。
别想太多。。每天都试着去改变一点点就好。。
以前我也很内向。。
现在就算是陌生人我也像鸡屁股那样和人聊天=，=

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98 主题	9 好友	1万积分

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9^#

发表于 2016-1-25 10:25 PM |只看该作者

8楼证实你是可以改变现在的个性的

不过如果你还是觉得很不对劲很不习惯的话，就维持现状别太在意人家眼光了。
或许你可以试看培养自信，有了自信说话也比较舒服

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10^#

发表于 2016-1-25 10:27 PM |只看该作者

我覺得同事說的話，就半信就好~

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