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qweasd79 发表于 2015-11-18 09:39 AM 
高手在民间,呵呵
东西当然只能适量~过多都不好
各种烹调料理方式都有其优缺点,不是吗?
你说得没错,东西适量就行了,其实食谱起不了进补的作用,偶尔吃吃还行,若是饮食不均衡太偏向于一边就会出问题,而且我也不是什么高手啦,只是我是修营养系的,所以大致上都懂一些 |
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