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好好吃饭就是为了马甲线

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发表于 2015-8-14 06:33 AM |显示全部楼层









好好吃饭就是为了马甲线
赏心悦目,健康和谐,然后。。。瘦










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黄金长老

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发表于 2015-8-14 08:34 AM |显示全部楼层
我也是为了我的马甲线在努力~~~
我也是吃的和你一样
一起加油吧



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本站名嘴

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发表于 2015-8-14 10:10 AM |显示全部楼层
这是你自己吗?
跟风也要有毅力 ~~
加油~!我支持你~


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发表于 2015-8-14 10:22 AM |显示全部楼层
我是女的 发表于 2015-8-14 08:34 AM
我也是为了我的马甲线在努力~~~
我也是吃的和你一样
一起加油吧

有个伴比较容易STAY ON TRACK。
目前有做什么运动吗?
我通常都是在家做yoga 还有郑多燕
看电视时也会顺便摇呼拉圈,这样觉得没那么辛苦


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发表于 2015-8-14 10:26 AM |显示全部楼层
nanaclover 发表于 2015-8-14 10:10 AM
这是你自己吗?
跟风也要有毅力 ~~
加油~!我支持你~


我越来越觉得减肥根本就是在拼毅力 haha
减肥说难不难,说容易却又不容易。 简单来说就是要管住自己的嘴,迈开腿,多动! :)
减肥是为了不让身材成为自己的遗憾 haha


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百变名嘴

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发表于 2015-8-14 10:47 AM |显示全部楼层
请问你的instagram账号是什么?
我找不到你的post


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黄金长老

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发表于 2015-8-14 12:52 PM |显示全部楼层
coolkies-co 发表于 2015-8-14 10:22 AM
有个伴比较容易STAY ON TRACK。
目前有做什么运动吗?
我通常都是在家做yoga 还有郑多燕

我做TABATA ....
你可以参考这个教练,我都跟着他的一切文章~~

http://leeyihugh.pixnet.net/blog/listall/1

哈哈哈哈,只要有心什么都可以 。。。。。。
吃饱饱多运动~~

马甲线
我要加油!!!!


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发表于 2015-8-14 03:45 PM |显示全部楼层
小燕子 发表于 2015-8-14 10:47 AM
请问你的instagram账号是什么?
我找不到你的post

我的IG 是coolkies_jojo  :)


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发表于 2015-8-14 03:47 PM |显示全部楼层
我是女的 发表于 2015-8-14 12:52 PM
我做TABATA ....
你可以参考这个教练,我都跟着他的一切文章~~

我也知道这个教练,他也算是个减肥红人 但从来没有试他的运动哦
我下载了他健身的APPS,蛮有用的,叫(一休陪你健身) 你可以试试


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发表于 2015-8-14 05:09 PM |显示全部楼层
coolkies-co 发表于 2015-8-14 03:47 PM
我也知道这个教练,他也算是个减肥红人  但从来没有试他的运动哦
我下载了他健身的APPS,蛮有用 ...

我下载了~~~
我每天都在看着运动~~~

很累很累,流汗过后是好的!!!  

加油加油!!


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