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楼主: im_joanne
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[询问] 便秘问题。。。

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andrew_jb 该用户已被禁止
31#
发表于 2015-3-20 09:39 AM |只看该作者
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MiaCarina 该用户已被禁止
32#
发表于 2015-3-20 09:40 AM |只看该作者
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MiaCarina 该用户已被禁止
33#
发表于 2015-3-20 09:41 AM |只看该作者
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QiiQi 该用户已被禁止
34#
发表于 2015-3-20 10:08 AM |只看该作者
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芸熙^~^ 该用户已被禁止
35#
发表于 2015-3-20 10:27 AM |只看该作者
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lumiafan

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白金长老

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36#
发表于 2015-3-20 10:37 AM |只看该作者
吃钙，两片。。
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GeniusWitch 该用户已被禁止
37#
发表于 2015-3-20 10:38 AM |只看该作者
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六月君

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青铜长老

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38#
发表于 2015-3-20 10:40 AM |只看该作者
什么早上起来喝温水/蜜糖水/lemon水，我都试过~都没有效。
水果什么的，拿来当午餐业是没有效。
就连去famasi/waston买排便茶喝了也是有喝有上没喝没上之外。。。其他的都对我没有效~哈哈哈
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草莓恋^^

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金鼎名嘴

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39#
发表于 2015-3-20 11:17 AM |只看该作者
补充足够的营养和膳食纤维
蔬菜水果多吃 多喝水
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angwh

3

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白银长老

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发表于 2015-3-20 11:20 AM |只看该作者
你的肠道已近阻塞了~其实吃水果和fiber都是用来增加你的排便量~便量增加了， 可是肠道没有很好的蠕动~
你还是一样会便秘的 不建议吃泻药 因为会把肠道的有益菌也一同杀死 呵呵
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