（内有恶心照）滚进来分享~我曾经的70kg现在的50kg。坚持很重要。

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发表于 2015-3-6 10:11 AM |只看该作者

蒜米发表于 2015-3-6 01:13 AM
謝謝黑貓，明天再繼續跟你交流～
我的身材就靠你了～

不客气~~

互相分享嘛~~

我们一起努力吧~

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发表于 2015-3-6 10:12 AM |只看该作者

蒜米发表于 2015-3-6 01:16 AM
我真的下去KL的話，你會帶我咩？
夜宵嘛，我大概戒了幾個星期了，偶爾晚上很餓很餓，才破戒去買burger來 ...

喝酒加吃东西，会很容易有啤酒肚哦~~~

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发表于 2015-3-6 10:13 AM |只看该作者

UniqueSuzanne 发表于 2015-3-6 01:22 AM
你下来我一定带
不过话说真的超级远啦 ~
谁会那么得空下来KL就是为了吃肉骨茶而已{:4_376 ...

很可惜捏~我是一个不爱喝酒的人~哈哈~但朋友jio，还是会喝一点~

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发表于 2015-3-6 10:16 AM |只看该作者

随随便便发表于 2015-3-6 10:09 AM
是啊~多人一起鼓励嘛~

那加油吧~~~

精神上支持你~Gambateh!!

fan92052

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发表于 2015-3-6 10:18 AM |只看该作者

随随便便发表于 2015-3-6 10:03 AM
去搭讪啦笨~~

没办法啦。。人不帅女生一开始就不鸟我了。。怎样发挥哈哈

BlackThinking

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白金长老

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发表于 2015-3-6 10:29 AM |只看该作者

血腥黑猫发表于 2015-3-5 08:58 PM
难得找到羽球kaki~~~

你也打羽球吗？

BlackThinking

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白金长老

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发表于 2015-3-6 10:34 AM |只看该作者

随随便便发表于 2015-3-5 05:35 PM
我羽毛球每次打了屁股很痛

为什么你会屁股痛？？

AshenG

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白金长老

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发表于 2015-3-6 10:43 AM |只看该作者

其实敢敢去运动吧～不怕腿粗啦～女生本身肌肉不会太发达的。减脂肪长肌肉，性感的不得了啊～
每天花个8～10分钟做tabata吧～只要不乱吃坚持做体型会很好看哦～可以Youtube google tabata怎么做。

随随便便

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发表于 2015-3-6 10:52 AM |只看该作者

血腥黑猫发表于 2015-3-6 10:16 AM
那加油吧~~~

精神上支持你~Gambateh!!

谢谢你啊~~你也很active~

随随便便

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发表于 2015-3-6 10:52 AM |只看该作者

fan92052 发表于 2015-3-6 10:18 AM
没办法啦。。人不帅女生一开始就不鸟我了。。怎样发挥哈哈

帅的不能吃~最重要性格吧