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mcblue 发表于 2014-3-19 09:24 AM 
你睡不着是因为你有很多事情没做完,放不下,不想睡,不要想这么多自然而然能睡着
我覺得你說得很對,我昨晚也輾轉難眠到凌晨四點,腦中想了十多件事,大小瑣碎的一件件閃過,應該是這樣。。。但現在白天了,昨晚想過的事今天全想不起來,那其實也不是甚麼重要的事情吧,唉為甚麼這樣。
我現在為了能睡上一覺好的,每天都做些運動,希望能讓自己累一點。 |
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