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[分享] 熱湯就讓你瘦

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黄金长老

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电梯直达

1^#

发表于 2013-10-25 11:16 AM |只看该作者 |倒序浏览

日本有研究顯示飯前先喝2碗湯的人，飲食滿足度最高，1年後減重7.2kg；像小編這種小鳥胃，喝2碗湯基本上已經飽了，只能再吃一點青菜。

【熱湯為什麼讓你瘦？】
1.熱湯的溫度，幫助增加體內循環，提升代謝！
2.多喝1碗熱湯增加飽足感，食量就會減少！
3.均衡攝取營養，而非抑制食慾，無痛苦也能健康瘦！
健康無痛苦自然地瘦身

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phoebefoo

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2^#

发表于 2013-11-2 04:03 PM |只看该作者

赞！！谢谢分享。。。

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=糖果屋= 该用户已被禁止	3^# 发表于 2014-5-12 03:27 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
=糖果屋= 该用户已被禁止
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Queen^^

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版主

加油!我要做到最好~

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4^#

发表于 2014-5-13 12:00 AM |只看该作者

为什么我每次都这样子还是那么肥

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~幻羽~

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黄金长老

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5^#

发表于 2014-6-14 07:29 PM |只看该作者

喝汤好像其实不是说一定会瘦哦...
如果是说喝汤喝温白开水会比喝汤有效~
因为汤本身就存在很多油汁(可以自己做实验~装一碗汤放进冰箱隔天拿出来看就一目了然

)
喝汤就等于把油喝进去

所以反倒身体脂肪增加

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天空の城该用户已被禁止	6^# 发表于 2014-6-23 06:09 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
天空の城该用户已被禁止
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kawaiiberry123 该用户已被禁止	7^# 发表于 2014-7-19 01:35 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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